Menu
- Napoje probiotyczne(0)
- Wyprzedaż(3)
- Testy(2)
- Zdrowa żywność, soki, syropy(13)
- Olejki CBD(4)
- Dezynfekcja(1)
- Preparaty dr Różańskiego(18)
- Zdrowie(9)
- Dziecko(28)
- Moda(1)
- Herbaty, kawy(194)
- Kosmetyki naturalne(444)
- Maści, żele, balsamy(126)
- Nalewki, krople, syropy(51)
- Obuwie zdrowotne(5)
- Olejki eteryczne(38)
- Oleje roślinne(68)
- Produkty pszczele(50)
- Przyprawy ekologiczne(96)
- Schorzenia(619)
- Soki ekologiczne(76)
- Suplementy diety(1028)
- Wyroby medyczne(27)
- Zestawy upominkowe(4)
- Zdrowa żywność(337)
- Makarony(5)
- Sole(9)
- Płatki, otręby, musli(24)
- Mleka ,napoje(9)
- Kasze, ryż(31)
- Tłuszcze(8)
- Dla diabetyków(6)
- Karob, kakao(4)
- Ciastka, cukierki(23)
- Pasztety(10)
- Dżemy, konfitury(3)
- rośliny strączkowe(7)
- Cukry, melasy(20)
- Octy(6)
- Ziarna i kiełki(44)
- Orzechy, pestki(19)
- Owoce suszone, kandyzowane(40)
- Mąki(22)
- Soki, syropy(51)
- Zioła(305)
- Żywność bezglutenowa(46)
- Pozostałe(14)
- Nowości
- Promocje
Produkt dnia
Producenci
Zaloguj się
Nowości
EKAVIT Serce 1000ml EkaMedica
45,00 zł
WYPRZEDAŻ Świeca do masażu - Piżmo data ważności 04.2023
WYPRZEDAŻ Świeca do masażu – zielona herbata 130ml DATA WAŻN. 04.23
Wyszukiwarka
Chia nasiona 500 g
Dostępność:
dostępny (większe ilości prosimy uzgadniać tel. 530 749 416 przed złożeniem/opłaceniem zamówienia)
Wysyłka w:
48 godzin
Ocena:
0
0
Producent:
Kod produktu:
03E5-1442B
Opis
Chia inaczej szałwia hiszpańska (Salvia columbariae), jest to niezwykła roślina, która pochodzi z centralnej i południowej części Meksyku oraz z Gwatemali. Nasiona Chia są doskonałym źródłem błonnika, białka, witamin, minerałów, antyoksydantów oraz najbogatszym znanym źródłem omega 3 oraz omega 6.
Nasiona Chia są źródłem znakomitego błonnika. 2 łyżki nasion chia (25 gram) dają 7 gram błonnika a także wapń, fosfor, magnez, mangan, miedź, niacynę oraz cynk.
Badania wykazały również, że nasiona Chia spowalniają rozkład węglowodanów na cukry proste. Uważa się, że nasiona te mogą być korzystne dla diabetyków ponieważ spowalniają wchłanianie cukrów. Nasiona Chia są zdrowym i bardzo ciekawym dodatkiem do diety.
Co zatem kryją w sobie te niepozorne nasionka?
Nasiona chia to najbogatsze roślinne źródło kwasów Omega-3. Olej z nasion chia zawiera 30% kwasów omega-3 oraz 40% kwasów omega-6. Zakłada się, że jest to optymalna równowaga egzogennych kwasów tłuszczowych.
Niski indeks glikemiczny sprawia, że nasiona chia są idealne dla diabetyków. Spowalniają wchłanianie cukrów i pomagają regulować ich poziom we krwi.
Ogromna zawartość błonnika działa korzystnie na układ trawienny i zapewnia długie uczucie sytości. Z tego względu nasiona chia wskazane są dla osób zmagających się z nadwagą i otyłością.
Nasiona chia wykazują imponującą zawartość antyoksydantów oraz witamin i minerałów takich jak wapń, fosfor, magnez, żelazo, niacyna i cynk. Charakteryzują się również wysoką zawartością łatwo przyswajalnego białka.
Z czym to się je?
W zasadzie to kwestia wyobraźni i upodobań. Istnieją dziesiątki sposobów na włączenie ziaren chia do diety.
Oto kilka z nich:
- Wrzuć je w całości do porannej porcji płatków, owsianki, jogurtu, etc.
- Dodawaj do sałatek, omletów, dań typu stir-fry, gotowanych ziemniaków, ryżu, fasoli czy soczewicy.
- Zmielone używaj do pieczenia chleba i ciast łącząc je z mąką.
- Zmiksuj z koktajlem owocowym.
- Zalej gorącą wodą (tak jak siemię lniane), by uzyskać żel świetnie nawadniający organizm.
- Zmiksuj z masłem orzechowym lub nutellą.
- Podgryzaj surowe jako przekąskę.
- Sproszkowanego ziarna używaj do zagęszczania zup, gulaszów i masy mięsnej.
- Ze zmielonych nasion przyrządź zdrowy budyń.
- Zmiksuj z miodem, cynamonem i suszonymi owocami jako alternatywę do tradycyjnego dżemu
Chia:
- nie zawierają glutenu
- wzmacniają organizm
- zdrowy dodatek do diety
- najbotatsze znane źródło omega3 oraz omega6
- zawierają 9 niezbędnych dla człowieka aminokwasów
Produkty powiązane
Quinoa czerwona bio 250 ml
Cena:
9,36 zł
Quinoa trójkolorowa bio 250 g
Cena:
9,60 zł
Chia nasiona bio 200 g
Cena:
13,90 zł
Chia nasiona bio 400 g
Cena:
22,00 zł
Nasiona Chia 250 g
Cena:
13,09 zł
Opinie o produkcie (0)
Bestsellery
Mniszek korzeń 50 g
5,20 zł
Miód pszczeli z pyłkiem, mleczkiem i kitem z Puszczy Białowieskiej 420 g - Fenomen natury
Krwawnik ziele 50 g
4,60 zł
Senes liść 50 g
5,15 zł
Pokrzywa liść 50 g
4,90 zł
Dziurawiec ziele 50 g
4,62 zł
Melisa liść 50 g
4,60 zł
Skrzyp ziele 50 g
4,73 zł
Kwiat rumianku 50 g Kawon
4,52 zł
Gigamax Calm 30 tabletek
15,80 zł
Kozłek korzeń 50 g
5,99 zł
Mięta pieprzowa liść 50 g
4,41 zł
Promocje
Naturalna kwercetyna 250 mg x 100 kaps Aliness
WYPRZEDAŻ Witamina K2 200 uq 90 kapsułek DATA 05.2023
Mastika 60 kapsułek
Żel z kasztanowcem i perełkowcem 200 ml EkaMedica
Collaflex osteum D3K2 x 60
Z OKAZJI ŚWIĄT WIELKANOCNYCH EkaMedica Ekavit Multiwitamina 1 l
WYPRZEDAŻ ApiUrin 32 Saszetki DATA 05.2023
Jeżyna fałdowana liść 50 g
Z OKAZJI ŚWIĄT WIELKANOCNYCH Natura mix wsparcie saszetki 20 szt Aboca
Z OKAZJI ŚWIĄT WIELKANOCNYCH Masło do ciała – rokitnikowe, o zapachu pomarańczy 150 ml
WYPRZEDAŻ C-Vitum witamina C 1000 mg, tabletki musujące DATA 05.2023
Z OKAZJI ŚWIĄT WIELKANOCNYCH LABO-LIVER Silna Wątroba 60 kapsułek